亚洲成人国产综合精品欧美午夜蜜桃&久久毛片免费看一区二区三区&久久精品久久久久久久精品&日韩片一区二区在线播放

    1. <menuitem id="gxkqi"><dfn id="gxkqi"><dd id="gxkqi"></dd></dfn></menuitem>

        <tbody id="gxkqi"></tbody>
        <track id="gxkqi"><div id="gxkqi"></div></track>
        <track id="gxkqi"><div id="gxkqi"></div></track>
      1. <bdo id="gxkqi"><optgroup id="gxkqi"></optgroup></bdo>

        <tbody id="gxkqi"></tbody>
        <track id="gxkqi"></track>
        <track id="gxkqi"></track>

        <tbody id="gxkqi"><span id="gxkqi"></span></tbody>
        <menuitem id="gxkqi"><dfn id="gxkqi"></dfn></menuitem>

          1. <menuitem id="gxkqi"><optgroup id="gxkqi"></optgroup></menuitem>
            24小時急救熱線:0913-2021111  服務咨詢熱線:0913-2072149
            官 方 微 信
            掃一掃,一鍵分享到微信朋友圈!
            主頁 ->健康管家 > 家庭醫生 > -正文

            夏季到,您的水果選對了嗎?

            更新時間:2016-07-11 08:53:09 來源:渭南市第二醫院  閱讀次數:


            本文導讀:很多糖尿病患者認為水果中含有很多糖分,所以不能吃水果。事實真的是這樣的嗎,下面我帶大家來科學的認識一下什么樣的水果能吃,什么樣的水果不能吃。

            完全戒吃水果大可不必,因為水果中含有大量對糖尿病人有益的的維生素、纖維素和礦物質等。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加,所以,糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。水果中含糖量多寡不一,所以不可等同看待。

            糖尿病病人宜吃的水果:

            1、無花果。降糖關鍵點:酸類、酶類

            無花果能幫助消化,促進食欲。它含有多種脂類,有助于緩解糖尿病患者并發性便秘。無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分,從而減少脂肪在血管中的沉積,穩定血壓,預防冠心病。

            2、火龍果。降糖關鍵點:高纖維、低糖分、低熱量

            火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等,對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助?;瘕埞幸话阒参锷儆械闹参镄园椎鞍准盎ㄇ嗨?,白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效,并且能夠保護胃壁?;ㄇ嗨赜锌寡趸?、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥,很適合老年人食用。

            3、橙子。降糖關鍵點:含糖量低

            橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分,具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效,還有防治高血壓、動脈硬化的作用,對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。橙子含有維生素P,能保護血管,預防糖尿病引起的視網膜出血。

            4、蘋果。降糖關鍵點:果膠、膳食纖維

            蘋果含有較多的鉀,對于高血壓患者很有好處,而且能減少冠心病的發生。蘋果中含有大量維生素、蘋果酸,能促使積存于人體內的脂肪分解,經常食用蘋果可以預防肥胖。

            5、西瓜。降糖關鍵點:水分多、熱量少

            西瓜含有人體所需的多種營養成分,且不含脂肪和膽固醇,水分多,熱量低,適合糖尿病患者食用,但一定要控制量,每天不宜超過50克。西瓜有一定的治療腎炎和降低血壓的功效。西瓜還有利尿作用,可以促進體內水分的排出。

            6、山楂。降糖關鍵點:鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質、膽堿

            山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質、膽堿等,有助于血管健康。山楂能活血通脈,降低血脂,抗動脈硬化,改善心臟活力,興奮中樞神經系統,有良好的預防糖尿病血管并發癥的作用。

            糖尿病不宜吃的食物:

            1、含葡萄糖的水果:如葡萄、荔枝、甘蔗等。

            2、含葡萄糖的食品:如白糖、紅糖、冰糖、蔗糖、麥芽糖、巧克力、奶糖等。

            3、含膽固醇的食物及動物脂肪:如動物腦、肝、心、肺、腰、蛋黃等。

            4、含淀粉高的食品:如土豆、山芋、粉絲等。

            溫馨提醒:經過介紹,想必大家對什么東西該吃什么不該吃有了一定的了解,糖尿病能吃的水果其實還是很多的,可以在看醫生時順便咨詢一下主治醫生。










            相關熱詞搜索:水果


            上一篇:警惕9個肝臟殺手

            下一篇:認識慢阻肺

            相關醫生

            熱點資訊

            健康新聞

            亚洲成人国产综合精品欧美午夜蜜桃&久久毛片免费看一区二区三区&久久精品久久久久久久精品&日韩片一区二区在线播放

            1. <menuitem id="gxkqi"><dfn id="gxkqi"><dd id="gxkqi"></dd></dfn></menuitem>

                <tbody id="gxkqi"></tbody>
                <track id="gxkqi"><div id="gxkqi"></div></track>
                <track id="gxkqi"><div id="gxkqi"></div></track>
              1. <bdo id="gxkqi"><optgroup id="gxkqi"></optgroup></bdo>

                <tbody id="gxkqi"></tbody>
                <track id="gxkqi"></track>
                <track id="gxkqi"></track>

                <tbody id="gxkqi"><span id="gxkqi"></span></tbody>
                <menuitem id="gxkqi"><dfn id="gxkqi"></dfn></menuitem>

                  1. <menuitem id="gxkqi"><optgroup id="gxkqi"></optgroup></menuitem>